Zink Muskelaufbau

Geschrieben von: Melanie

Bei Zink handelt es sich um ein Spurenelement, welches essentiell ist.

Was bewirkt Zink?

Zink übernimmt wichtige Funktionen

  • Im Kohlenhydratstoffwechsel
  • Im Fettstoffwechsel
  • Im Eiweißstoffwechsel

Dieses Spurenelement kommt zudem in zahlreichen Enzymen und Eiweißen vor. Neben der Verdauung und der Fortpflanzung nimmt Zink auch beim Wachstum eine wichtige Funktion ein. Und hier zeigt dieses Spurenelement die Wichtigkeit beim Muskelwachstum.

Zink ist auch wichtig für die Regeneration

Vor allem mit dem Training wird der Körper besonders stark belastet. Deswegen ist die Zufuhr von Zink vor allem bei Sportlern unerlässlich, wenn es um die Regeneration des Muskels nach dem Training geht.

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